Današnja popularna DIY metoda njegovanja lica dolazi iz drevne iscjeliteljske umjetnosti njegovanja kože kojom su se služile žene Azije.
U prijevodu Gua Sha ili “struganje vjetra” zapravo označava ritmičke pokrete nalik vjetru koji odnose umor iz napetih mišića lica. Ponavljajućim potezima po površini kože, Gua sha pomaže u poticanju novog protoka krvi i povlačenju stagnacije. Koža posljedično postaje blistavija, elastičnija, a mišići imaju opušteniji izgled.
Sjaj lica nastaje kao posljedica bolje prokrvljenosti lica. I dok nas botox “blokira”, zaleđuje, tehnike koje se baziraju na boljoj prokrvljenosti daju mekoću i mladenački sjaj.
Način rada je jednostavan i primjenjiv u svakom domu ispred ogledala. Ritmičko povlačenje u smjeru oticanja limfe u nekoliko navrata bez preintenzivnog pritiska. Pokreti općenito nisu bolni, ali prisustvo iste govori o jačoj stagnaciji kod koje je bitno smanjite intenzitet, ali povećati broj pokreta.
Osim estetskog učinka Gua Sha možemo koristiti da ublažimo pritisak u sinusima te umanjimo napetost mišića kod bruksizma.
I na kraju da ne zaboravimo naglasiti da je za dobar tretman potrebno koristiti kvalitetno masažno ulje za lice.
Prijedlog masaže:
S masažom kreni od ramena prema vratu i licu, a prethodno obavezno nanesi ulje.
Gua sha kamen nježno povlači udubljenjem od ramena prema vratu. Kad dođeš do područja iza uha, kružno masiraj u mjestu.
Istim pokretima udubljenja u kamenu prelazi rubove od sredine brade do obraza, zatim od nosa do sljepoočnica. Ponovno u mjestu masiraj najviše točke.
Okreni kamen pa ravnim rubom lagano povlači od korijena nosa do vlasišta, po sredini i sa svake strane.
I to je to….