Pluća su poput ministra vanjskih poslova, ona vladaju odnosom unutarnjeg i vanjskog, postavljajući granice i štiteći ih. Služeći se zadržavanjem i osjetljivošću, širenjem i skupljanjem, Pluća skupljaju, miješaju i raspršuju Qi, postavljajući ritam i red. Koža je vanjski organ Pluća i ona je pokazatelj stanja elementa metala.
Kako bi uklonili kožne promjene potrebno je jačati Pluća.
Svojim Prvim dahom novorođenče počinje odvojenu, individualnu egzistenciju. Aktivnost disanja tjera Qi kroz tijelo. Da bi primila zrak, Pluća se prazne i usporavaju kretanje Qia, a kad se pune Qi se ubrzava. Prema zapadnom shvaćanju, funkcija parasimpatikusa jednaka je Plućima koja predstavljaju mehanizam inhibicije i smirivanja aktivnosti.
Mnogi tjelesni i duhovni sustavi samosvladavanja tvrde da kontrolom daha možemo postići i mentalnu jasnoću, emotivnu smirenost i tjelesnu snagu.
Jedan takav primjer je disciplina daha ili Qi Gong tehnika vježbe kojom se kultivira vitalnost i sprječava bolest. 
Kada su pluća zdrava, naša tjelesna i emocionalna zaštita je jaka na sve infekcije, negativne misli i osjećaje drugih ljudi. Oslabljeni Qi Pluća uvjetuje „curenje“ vitalnosti i tjelesnih tekućina. To se manifestira u obliku pojačanog znojenja, nekontroliranog mokrenja i stvaranje pojačane vlage u obliku sluzi unutar dišnog sustava.
U emocionalnom tijelu slabost Pluća dijagnosticira se lakoćom kojom smo sposobni otpustiti nebitne misli, osjećaje i vezanosti. Iskustvo otpuštanja može značiti potpun gubitak nadzora što izaziva naglu želju da još agresivnije uvježbavamo samokontrolu. Zbog osjećaja sigurnosti, možemo žrtvovati opuštenost i prilagodljivost.
Kada se opiremo jednostavnom izražavanju reakcija i osjećaja, razvijamo kruto i ukočeno držanje. Potiskivanje tjelesnih i emocionalnih reakcija način je na koji ćemo oko sebe stvoriti oklop, ukrutiti se i otvrdnuti unutar zaštitnog omotača psihe i some. Koža i površinski mišići postaju kruti, dublji mišići poput dijafragme i crijeva, postaju skloni grčenju i napetosti.
Tako astma, konstipacija, krutost u kralježnici i vratu te grčevi u crijevima su pravi primjeri pretjeranog ograničavanja. Mentalna fiksacija i emocionalna inhibicija ograničavaju raspon reakcija, kreativnost i prilagodljivost organizma.
Pluća su osjetljiva, nježna, popustljiva, otvorena i pročišćena dok usmjeravaju Qi, daju oblik, strukturu i definiciju. Kada su Pluća živa i snažna, koža je glatka, meka i vitalna, tijelo pršti od snage, djeluje u ujednačenom ritmu i imunitet je jak. Ona su i izvor nadahnuća – stvaraju otvoren prostor, prazninu unutar koje nove ideje i emocije dobivaju oblik.